Als het goed is, doen we het allemaal ongeveer een derde van ons leven: slapen. Reden genoeg om deze nachtelijke bezigheid eens in het zonnetje te zetten. Want hoe slaap je goed? Kunnen mensen in winterslaap? En slapen mannen beter dan vrouwen? Dat en meer kom je te weten op 24 januari tijdens het eerste live event van Wetenschap.nu: Soul & Brains over Slaapwetenschap.

Let op: toegang is gratis, maar reserveer snel want het aantal plekken is beperkt.

Slapen mannen beter dan vrouwen?

Psychiater Birit Broekman van het Amsterdam UMC weet alles over de relatie tussen slaap en de geestelijke gezondheid. Recent ontving ze een prestigieuze Veni beurs. Daarmee gaat ze onderzoek doen naar sekseverschillen in slapeloosheid (insomnia) en depressie. Beiden komen meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Met haar onderzoek probeert ze op te helderen wat de rol van geslachtshormonen hierin zijn. Ze wil daarmee een behandeling voor insomnia en depressie ontwikkelen die rekening houdt met de verschillen tussen man en vrouw.

Is winterslaap bij mensen mogelijk?

Rob Henning, hoogleraar farmacologie aan de Rijksuniversiteit Groningen, weet alles over de winterslaap. Hij onderzoekt de winterslaap van goudhamsters. Toch durft hij ook uitspraken te doen over de mogelijkheid van winterslaap bij mensen. Want, kan de mens in winterslaap? Zijn antwoord gaat je verbazen.

Wat heeft slaaphouding met rugklachten te maken?

Jan Willem Elkhuizen is bewegingswetenschapper en voormalig fysiotherapeut. Hij is tevens auteur van het boek Rugpijn, hernia en spit waarin hij onverklaarbare rugklachten tegen het licht houdt (in deze uitzending van Tijd voor MAX vertelt hij erover (vanaf 11:20). Veel van deze klachten vinden hun oorsprong in een verkeerde slaaphouding. Elkhuizen ontwikkelde onder meer kussens die helpen om de juiste houding in te nemen. Voor velen biedt dit uitkomst. Elkhuizen zal demonstreren wat de ideale slaaphouding is.

Jan Willem Elkhuizen in Tijd voor Max.

Stel zelf je vragen

Wat wil jij weten over slaap? Vraag het tijdens zelf aan de sprekers, want na hun verhaal beantwoorden ze de vragen uit het publiek. Benieuwd naar het gezicht achter de stem van onze podcast? Dat komt goed uit, want Karin van den Boogaert presenteert de avond.

Locatie: De Diagonaal 40, Almere

Tijd: 19:30 – 22:30

Toegang is gratis, maar je moet wel reserveren want het aantal plaatsen is beperkt. Reserveren kan hier.

Presentatie: Karin van den Boogaert

Redactie: Hermen Visser

Productie: Van Loof